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劍橋研究:一週工作1天 對心理健康最好|健康

时间:2019-07-09 17:46  来源:未知  阅读次数: 复制分享 我要评论

  這項由劍橋大學和索爾福德大學(Salford)合作的研究指出,當失業或在家育兒的人,每週開始工作8小時以下,心理健康問題就能減少30%。

  但這項研究沒有發現證據顯示,每週工作超過8小時能夠進一步提升幸福感。

  這項研究發表於《社會科學與老司机精品视频醫學期刊》(Social Science And Medicine),研究動機是考慮到自動化興起,人類可能因此得已減少工老司机福利视频

時、重新分配工作。

  研究使用的數據來自一項專家小組調查,檢視工時的變化與心理健康、生活滿意度之間的關聯,研究期間是2009-2018年,以7萬多名英國人為對象,納入年齡、有無小孩、疾病及家庭收入等變因。

  研究指出,要從領薪工作獲得最多心理上的益處,最有效免费网站看v片的工作量就是一週工作一天,再多97自拍超频在线

工作一分鐘效果都會不同。

  研究共同作者、劍橋大學社會學者布切爾(Dr Brendan Burchell)說:「先前關於心理健康的研究建議,從維他命C到睡眠時數都有,不過這是第一次拿領薪工作來研究。」

  「我們知道失業通常對一個人的幸福有害,對於認同、地位、時間管理、集體目的感都有負面影響。」

  「我們現在知道領薪工作多久,才能獲得心理上的益處,答案是不用工作太老司机精品视频

多。」

  研究第一作者、薩福德大學博士卡梅拉德(Dr Daiga Kamerade)表示:「未來幾十年,我們會看到人工智慧、大數據、機器人取代多數目前由人類負責的領薪工作。」

  「如果這對想全職工作的人來說不夠,我們必須重新思考目前的規範,包括重新分配工時,讓每個人都你好天天影视色香欲综合网|hellow|行獲得一份工作的心理益處。」

  研究人員建議未來採取更彈性的工作選項,例如一週的週末有5天、每天只工作2小時、每週和每個月都增加國定假日、每工作一個月就休息兩個月等等。

  布切爾補充:「若英國想要透過減少工時而非加薪來增av老司机加年度產能,那麼十年內一般工時可能就變成一週工作四天。」

  (資料來源:bloomberg、independent)